薄荷氣味清香而不刺鼻，適合制成“薄荷油”。在藥店就可以便宜地買到，既可以預防感冒，又可以用于打掃家務，使用方法可謂多種多樣。制作方法既簡單，又可以豐富日常生活，薄荷的使用方法即將為您呈現！

薄荷具有清涼感，同時還散發著淡淡的香味。在古希臘時代，薄荷就被作為藥材廣泛運用在人們的日常生活當中。其中有歐薄荷、綠薄荷等多類品種，薄荷中富含薄荷醇，其芳香成分具有藥用功效，更加適合制成精油。

“薄荷醇具有消毒功效，可以預防感冒，防止家具發霉。”醫生說。薄荷具有清涼感，可以擴張末梢血管，促進血流，還具有鎮痛的功效，對于喉部或鼻黏膜都具有消炎作用。同時還可以緩解胃部不適。

用于藥品的薄荷油在原則上只能用于外用，但如果極少量進入口腔也不會造成問題。醫生說：“精油原液刺激性較強，應避免直接接觸皮膚，應用基底油稀釋到 2% 濃度以下再使用。”

薄荷的主要功效:

1、殺菌抗毒作用 

薄荷醇具有殺菌抗毒作用，可以預防感冒，防止物品發霉。“噴霧在空氣

中還可以凈化空氣” 。

2、調整腸道功能: 

薄荷醇可以刺激胃腸蠕動，改善腹部脹痛，促進消化。還具有通便功效。

3、冷卻、消炎鎮痛作用: 

薄荷醇可以刺激神經，帶來清涼感。同時擴張末梢神經，促進血流，緩解身體燥熱。

4、放松功效: 

香氣從口鼻進入體內，直接作用于情緒中樞扁桃體以及自律神經中心下丘腦，具有放松心態的作用。

香氣和用途各不相同的:

世界各地薄荷：

1、圓葉薄荷:

具有蘋果般的香甜氣味。葉片呈圓形。適合用于制作香草茶。

2、柳橙薄荷:

具有橘子芬芳氣味。葉片呈深綠色，適合制作沙拉等生鮮食品。

3、綠薄荷:

香氣柔和，適合食用。主要成分為香芹酮，不含有薄荷醇。

4、歐薄荷

是綠薄荷與水薄荷的雜交品種。富含薄荷醇，可以用于制作甜品。

5、日本薄荷

自古以來日本就存在的薄荷品種。比歐薄荷含有的薄荷醇更豐富。

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